Schwimmen

Die Schwimmabteilung im TSV besteht seit über 50 Jahren in Frankenberg. Zu Beginn wurde noch in der damaligen Badeanstalt an der Eder dieser Sport ausgeübt. Seit 1969 wird im Ederberglandbad in verschiedenen Leistungsgruppen trainiert.

Aqua Jogging ist eine Sportart, bei der man bei korrekter Ausführung körperliche Fitness erzielen kann, ohne dass Gelenke oder die Wirbelsäule überbeansprucht werden.
Mit Hilfe eines Aquagürtels, der als Auftrieb dient, schwebt man ohne Bodenkontakt im Wasser und kann so Gelenk schonend die verschiedenen Übungen absolvieren.

Die Ausdauer wird verbessert, die Fettverbrennung angeregt, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Vor allem werden die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß sind die zentralen Zielsetzungen und stehen im Vordergrund einer jeden Stunde.

Trainingszeiten (Freibad)

Montag   um 17:00 Uhr                                                        Aqua-Jogging

Dienstag um 12:30 Uhr                                                        Aqua-Jogging

Ursula Necknig + Elisabeth Charlotte Hartmann

Telefon 06451 1647